如果您的年龄在18岁至25岁之间，则从66岁开始增加或减少以下数值；如果您的年龄在25岁至30岁之间，则从66.5岁开始增加或减少以下数值。每长大1岁，增加0.1年，然后开始增加或减少以下值。得出的数字是您能活多久的粗略估计。祖父母：无论您的祖父或祖母活到80岁以上，都应该增加1岁；如果活到70岁，就加半年。
父母：如果你的母亲活到80岁，你应该增加4年；如果你父亲活到80岁，你应该加上8岁。
亲属疾病：如果您的祖父母、兄弟姐妹在50岁之前因心脏病去世，您应该减去4年；如果有人在60岁之前死于该病，则应减去两年；如果有人在60岁之前死于该病，则应减去两年；如果之前死于其他疾病，则应减去1岁。
子女：女性不育，减半年；如果你是长子，就加1岁。
智力：如果你有非凡的智力，你应该增加2年。
吸烟：如果每天吸烟超过40支，你应该减掉12岁；如果你每天吸20到40支烟，你的年龄应该减少7岁；如果你每天吸烟少于20支，你的年龄就会减少2岁。
饮酒：如果每天喝少量啤酒或低度白酒，则应增加3年；如果偶尔喝，则应增加1年半；如果你喝很多，你应该减少8年。
体重：如果你超重，你应该减重2岁。
睡眠：如果每晚睡眠超过10小时或少于5小时，则应减去2年。
锻炼：如果您每周慢跑、骑自行车、游泳、跳舞或跑步3次，则增加3年。
饮食：如果喜欢吃无脂肪、无糖的食物，吃饱后不再吃，则应加1岁。
健康：如果经常生病，就会损失5年的寿命。
教育程度：如果您的教育程度为大学或以上，则应增加2年。
职业：如果您是教师或医生，则应增加1年半；如果您是工人，则应减去4年；如果你是商人，你应该减去2年。
居住地：如果居住在城市，则减去1年；如果您居住在乡村，则应增加1年；如果您是离婚男子或鳏夫，则应减去4年。
变化：如果您一生中多次改变职业、住房、丈夫或妻子，则应减去2年。
朋友：如果你有一两个朋友可以分担你所有的烦恼，你应该加上一岁。
如果您是女性，则应增加3年。
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