大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于规律的健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍规律的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
1: 多吃淡，少吃咸。
2: 多喝水，少吃甜。
3: 大鱼大肉要少吃，菌类蔬菜要多吃。
4: 四条腿的不如两条腿的，牛养猪不如鸡鸭，两条腿的不如一条腿的，鸡鸭不如蘑菇，一条腿的不如没有腿的营养，蘑菇不如鱼。
5: 水果饭后两小时，补充维生素又健康。
6: 饮食节制有规律，不贪食，不醉酒。
7. 不吃不洁净的动物肉。
到此，以上就是小编对于规律的健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于规律的健康饮食的1点解答对大家有用。
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