大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食老爸评测的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食老爸评测的解答，让我们一起看看吧。
都是砖家啦~~不一定都可信，也不一定都不能。
想要养生，建议你可以看看黄帝内经。
中华文化，还是博大精深滴~~ 附：药，还是不要乱吃的好。
平时注重健康饮食，三餐睡觉有规律，多锻炼身体，就足够了。
第一次进生产室是怎么样的感觉？
作为生了两个宝宝的二胎妈妈，两次顺产分娩的感觉历历在目，生产室其实分为待产室和产房。
关于待产室
现在很多医院都比较人性化，产妇可以要求家属进入待产室陪产，有特殊检查医生会拉起床位上的帘布，彼此不会受到影响，害怕的产妇可以要求家属陪产。一般是羊水破了或宫颈口已经开了会进待产室，这个时间段比较煎熬，可以趁机吃一些巧克力、公牛等补充体力。
关于产房
从待产室到产房一门之隔，一般是产妇自己走进去，我记得我那时候疼的已经看不清地面了，眼前一片模糊。伸手抓住一位正在为顺产手术做为准备的护士，她带我走上分娩的产床，然后自己爬上去，做好准备分娩姿势。
有哪些注意事项？
在产房里要绝对听从医生指挥，配合医生要求呼吸，避免大喊大叫消耗体力。分娩后一般护士会给递上家人准备好的红糖水补充体力，多喝点补充体力，生产完在产房呆2个小时后，就可以和孩子一起被推出去见家人。
总之，进产房的感觉是很无助的，即使你曾分娩过宝宝。尴尬倒不会有，疼的都忘了。配合医生，通力合作，会让产程加快。
国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）
我是剖腹产生的，和你讲讲剖腹产可能会碰到的几点注意事项吧。
总的原则来说就是，放轻松，相信科学，相信医生，一切都会很顺利的。
由于38周的时候，我的血压有点偏高，于是从决定剖腹产，到直接做术前准备，我只经历了1天的时间。虽然待产包都已经装箱，但是感觉心里还是没做好准备，很突然。
第一件让我觉得有点尴尬的事情就是备皮了。
医生说等下要来备皮，男家属要出去一下。我当时有点懵懵的，问了在旁边的我妈，她之前做过子宫肌瘤手术，才知道是要把阴毛都刮掉。
感觉这个过程除了心理上有点尴尬，疼到不疼，小护士手法熟练，3分钟，备皮这个程序就结束了。
剖腹产，也是属于手术的范畴。几乎手术都会插尿管，剖腹产也免不了了。
医生会先备皮后，让你双腿打开，放松，一下就会把尿管插进尿道。
插尿管的一瞬间，有点酸痛感，之后就没什么感觉了。除了身体上面多了个管子，还会觉得有点神奇，不用下床上厕所了，但是随身会接上一个尿袋子。
好吧，告诉题主两大战略方针
第一：在战略上要藐视敌人
第一次，又是这等人生大事，说不紧张都是假的。
我当时也是各种猜想，各种想象，尤其是中国人更喜欢看了坏新闻后容易将自己代入进去，生怕自己也变成其中一员，什么难产，出血啦之类的，实际上，这种概率很小。
所以，宝妈的心理上可以告诉自己，紧张是人之常情，但是经历过后就会发现，其实一切不过尔尔，自己可以多听点舒缓的曲子，轻音乐缓解内心紧张的心情，也可以来论坛看看过来人的经验，感知一下当时的情形。
第二：在战术上重视敌人
虽然心里要保持一个好心态，轻松的心态，但毕竟也是人生头等大事之一，也不能不重视。这时候需要一颗红心两手准备，一是顺产，二是剖腹产，但是人生往往事情没有那么尽如人意。所以要做好顺产和剖腹产的两手准备。
顺产该有哪些注意事项，剖腹产该有哪些注意事项都搞清楚。
我之前的问答也有关于顺产和剖腹产的产前产后的注意事项，题主不妨看看。
还有主要准备好待产包，随时拎包入住，不要手忙脚乱。
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我一胎剖腹产直接进的手术室，二胎顺产进了待产室。不同的生产方式，不同的感觉。来说说我的经历吧。
第一胎臀位剖腹产，孩子发动后住院后，当天中午就安排剖腹产手术了。术前准备的时候，我心里还有点紧张，等被推进手术室，瞬间觉得很冷，手术室的温度比外面低。医生让我自己上了手术床，然后让我弓腰成大虾状，然后再脊椎上打麻药，有点痛但能忍受。一会下半身就没知觉了，当时我心里想马上就要看到孩子了，还很期待，刚才的紧张感也没有了，我心里自己鼓励自己，不要害怕，不要紧张。听着医生们若无其事的闲聊，手术也按部就班的进行中，不一会孩子就取出来了，是个女孩，哭声像小猫叫，听到孩子哭声的瞬间，我就流泪了，心想这就是我的孩子，一生的牵挂。
第二胎，各项指标都不错，我想顺产。最后医生评估后，说可以试试，做了两手准备，如果顺产中有突发状况，就紧急剖腹产。说实话，这次我心里还是有点害怕的，心想千万一切顺利，因为一剖二顺，医生只说有顺利生下来的，也有没顺利中间剖的。我进了待产室，就我一个人，听着胎心监护仪的声音，还有护士来回的观察，宫缩痛的时候什么也不想想了，就祈祷赶快开指，时间过的快一点。好在我开指很快，三指后就打了无痛，瞬间从地狱到天堂的感觉，这时才有精力和外面的家人和女儿视频。几个小时后，十指全开，我就被推着进了产房，自己爬上了产床，肚子很痛很胀。在几次深呼吸后，在医生的指导下，拼劲全力生下了二宝，觉得自己解脱了。
这就是我两次生孩子进生产室的经历。我觉得无论进手术室剖腹产还是待产室，首先要做好心里准备，不要过分紧张。其次，要听从医生护士安排。第三，不要大声喊叫浪费体力，虽然顺产很痛，但是如果前期浪费太多力气，后面生产时候就没力气了。喊叫毫无用处。第四，上了产床或者手术室，要尽量配合医生，比如顺产时听从医生来调整呼吸用力节奏，剖腹产时不要乱动，不要大哭大喊等等。
总之，进生产室是生孩子必经的过程，准妈妈们不要有过多的压力和担心，相信自己也相信医生，愉快的迎接宝宝的到来。
我是有游有谋育儿，儿童心理学在读硕士，二胎妈，多平台育儿领域创作者。希望我的分享和建议能给大家带来帮助，欢迎大家关注我，育儿路上我们一起成长！
到此，以上就是小编对于健康饮食老爸评测的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食老爸评测的2点解答对大家有用。
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