人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管和毛发却众多且粗，因此身体的大量热量常常从头部蒸发。相关研究数据表明，当气温在15左右时，人体约1/3的热量是从头部散发的；当气温在4左右时，身体约1/2的热量是从头部散发的；当气温在-10左右时，身体3/4的热量会从头部“流失”。可见，头部与人体的热平衡有很大的关系。如果一个人只是多穿衣服而不戴帽子，就像保温瓶上留了塞子一样，热量会不断向外“导出”。
寒冷的冬天戴帽子不仅可以保暖，还可以预防感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病。
首先，有利于保暖
为了御寒，人们穿上了厚厚的冬衣和保暖鞋，但很多人没有戴帽子的习惯。众所周知，人的头部也需要保暖。而且，大多数老年人头发稀疏，需要帽子保暖。冬帽的材质可以是羊毛、羊毛，也可以是羽绒服的兜帽。无论如何，质地应该厚一些，以保暖。
二、有利于保健
毕竟，老年人的血管不像年轻人那么顺畅，甚至可能有些硬化。如果着凉了，必然会引起脑血管收缩，轻则导致头晕、头痛，重则引发事故。因此，老年人不能低估帽子的保健功能。此外，羊毛帽、帽衫等也可以遮挡和保护耳朵。
三是保护功能
头上戴一顶帽子。如果有轻微的碰撞，盖子可以“缓冲”它。老年人反应相对迟缓，身体状况比年轻人更脆弱，因此需要做好适当的防护。
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