大多数人到了老年，都会逐渐忽视皮肤护理，眼睁睁地看着皱纹布满额头。虽然“没有皱纹的奶奶很可怕”，但优雅的奶奶更可爱。老年人注重皮肤护理和保养，不仅可以延缓皮肤衰老，还能塑造优雅从容的体态。
老年人皮肤弹性下降，非常敏感
据了解，目前我国60岁以上老年人有1.32亿，并以每年3.2的速度增长。然而，市场上适合老年人的护肤品却很少，甚至没有专门为老年人开发的产品。护肤品。因此，根据老年人皮肤的特点，在现有的护肤品中选择正确类型的护肤品显得尤为重要。
中年以后，皮肤会开始萎缩。60岁以后，皮肤的形态和功能老化更加明显。最常见的是皮肤变薄、弹性降低、皮肤皱纹增加和加深、色素斑频繁出现。老年人的皮肤甚至可能薄如纸。另外，老年人的皮肤比年轻人更敏感，特别容易发痒。因此，他们的皮肤护理会与年轻人有很大不同。
营养护肤品增加弹性
针对老年人皮肤下垂、皱纹多、皮下脂肪少、汗脂和皮脂减少等特点，选择营养型护肤品将有助于延缓皮肤衰老。对于老年人来说，皮肤干还是油已经不再是最重要的了。主要目的是补充皮肤的营养，使皮肤不干燥，有弹性。因此，花粉、珍珠、人参、维生素类护肤品更适合老年人。
珍珠护肤品是比较常见的适合中老年人使用的护肤品。这些护肤品添加了珍珠粉等成分。珍珠含有丰富的微量元素和营养物质，可以促进组织再生，起到护肤、抗衰老的作用。同样，花粉、人参等在护肤品中也添加了相应的营养成分。这些成分对于保湿、保养皮肤都有很好的作用。
用温水清洗，避免刺激
除了选择合适的护肤品外，保持皮肤清洁也很重要。老年人的皮肤比较敏感，自身代谢的产物，如脱落的头皮屑、油脂等，很容易刺激皮肤。因此，要适当保持皮肤清洁。老年人宜用温水清洁皮肤。适宜的水温为18~30。将洗面奶或中性洗面奶在掌心搓出泡沫后涂抹。请勿长时间擦拭。尽快用水冲洗。
另外，老年人可以经常在早晚洗脸后按摩面部皮肤，因为正确的按摩可以促进血液循环，加快皮肤新陈代谢，从而增加皮肤的光滑度。按摩时，力度要轻柔。主要按摩范围包括额头从中央到两侧的按摩、上下嘴唇从下颌中央到两侧的按摩、上下眼窝从内到外的按摩。一般每次5至10分钟。
另外，现在正是冬季，皮肤最容易出现干燥的情况。老年人在保暖的同时要注意保湿。可以选择含油量较高、维生素E等营养成分较高的护肤品。
养成良好的生活习惯，对老年人保持良好的皮肤护理也有好处。尽量避免接触刺激性的东西，比如不抽烟喝酒，少喝浓茶和咖啡，少吃辛辣食物和海鲜，保证充足的睡眠。
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