脊椎按摩疗法是一种传统的养生技术。是一种比较特殊的背部按摩方法。它通过捏、抱、揉、按等手法对老人背部进行康复治疗。具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰痛、高血压、哮喘、腹泻等老年病有良好的康复作用。方法如下：
老爷子脱掉衬衫，俯卧在床上，伸直双腿，全身放松。老人家属应先用热水暖手，然后从上到下轻轻按摩老人背部3次，以放松肌肉。捏背的具体操作有两种。一是用拇指指腹配合食指、中指托住皮肤。大拇指在后面，食指和中指在前面。然后食指和中指向后扭转，拇指向前推。捏的同时向前推。从骶尾骨开始，一直推到颈背、枕骨。另一种方法是握空拳，将拇指指腹与弯曲的食指桡侧对齐，握住皮肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后扭转，食指向前推，捏推向前。它也从尾巴和骶骨开始，一直延伸到颈背和枕骨。以上两种方法任选其一即可，一般重复3次。
除了“捏”法外，还有“提”法。捏三遍后，仍从骶尾部开始，每三捏一提，称为“三捏提一法”。单捏不提，刺激较少；“捏、三提、一法”激发最强。在进行“提”动作时，老人的腰部、腰部会听到一声或几声“砰”的一声。无论是捏还是提，都要掌握手法的力度。从轻手法开始，然后逐渐增加强度，最后再用轻手法才结束，否则老人会感到疼痛。随着家人技术熟练程度逐渐提高，老人的耐受力也会逐渐适应。
“捏”、“提”完成后，手术医生将双手大拇指按在老人的肾俞穴上，同时用旋转手法按摩30圈。然后手术者平站立，双手按摩脊柱数次，让老人感到微热。
脊椎按摩疗法每天进行一次，每七次为一个疗程。休息3至7天后再进行第二次。如果老人背部出现皮肤溃疡、炎症或红肿现象，可暂停手术两天。对于头晕、高血压的老年人来说，捏背部时只能从上到下捏，不能从下到上捏。老人睡觉前最好进行捏背。捏背技术并不难。即使不学医的人，通过多观察、多实践，也能帮助老人治病。
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