无论人们是否愿意成为朋友，或者何时有可能成为朋友，根据SinaderZonin博士的书《交际》，陌生人之间接触的前四分钟至关重要。在书中，他对正在努力建立新友谊的朋友们说：“当你在社交场合遇到一个陌生人时，你应该专注于他四分钟。很多人的生活会因此而改变。你可以注意到一般人不会关注他刚认识的人，他会不断地四处张望，好像如果有人这样对待你，你肯定不会喜欢他。
作者说，当我们被介绍给新朋友时，我们应该尽量表现得友好和自信。“一般来说，”他说，“人们喜欢那些喜欢他们的人。”此外，我们不能让别人认为我们自负，对他人表现出兴趣或同情很重要。了解其他人有自己的需求、恐惧和希望。听到以上建议，你可能会说，我不是一个天生友善或自信的人。这样做不是很诚实吗？
只要练习几次，你的社交方式就会改变。只要我们想改变自己的性格，最终就会习惯。这就像买一辆新车。一开始你可能会觉得陌生，但总比以前的好。
对于天生不友善或不冷静的人表现出友善或自信是否意味着不诚实？或许，“完全诚实”往往并不适合社交关系，尤其是在相互接触的最初几天。分钟，这个时候可能会有各种各样的表现，但适当的表现才是与陌生人沟通的最好方式。现在不是抱怨自己的健康问题或挑剔别人的时候，也不是充分表达自己的观点和印象的时候。
这同样适用于家庭成员或朋友之间的关系。对于丈夫和妻子、父母和孩子来说，长期分离后的最初四分钟往往会出现问题。
在一起的这几分钟要小心；如果你们讨论一些不愉快的事情，则需要稍后再解决。
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