“不”是孩子们最不愿意听到、父母最不愿意说的一句话。父母如何明智地拒绝孩子的无理要求，其实是一门艺术。美国《MD网络》网站最新发表的文章刊登了哈佛大学教育与发展心理学教授、《改变想法的艺术》一书作者霍华德·加德纳总结的“对孩子说不的5种积极方法”，即值得家长学习。
1.将“不能”改为“可以”。纽约市犹太家庭和儿童服务中心首席心理学家布鲁斯·格拉朗博士表示，当听到父母说“不”时，一些孩子无法理解父母为什么拒绝他们的要求。例如，如果孩子要糖，而家长说：“饭前不许吃糖”，这只会让孩子非常生气。如果父母说：“好吧，饭后我给你糖果，我们先吃个苹果吧”，这是孩子会乐于接受的表达方式。
2.耐心地解释你的感受。美国西北大学纠纷专家雷·汤普森教授建议耐心向孩子解释为什么家长不喜欢他的行为。例如，当孩子一遍又一遍地敲餐桌时，家长可以说：“这样敲会打破餐桌，我会很难过，别再敲了，好吗？”跟小家伙讲道理似乎是徒劳的。但它确实让孩子明白了一个道理：“他所做的事情会影响别人，他必须学会考虑别人的感受。”
3让孩子从两者中选择一个。美国知名非营利组织育儿资源总监克莱尔·勒纳表示，给孩子选择的机会会让小孩子们觉得自己有“力量”来控制局面。鼓励1-3岁的孩子自己做出一些简单的选择将有助于培养他们的独立性。然而，不应该有太多的选择。对于幼儿和学龄前儿童，“二选一”就足够了。例如，“你只能在家里滚球，但你可以把球扔到外面，你选择哪一个？”
4亲自演示并告诉您的孩子。育儿专家伊丽莎白·克拉里表示，有些孩子之所以总是做一些烦人的事情，是因为小孩子不知道还能做什么。这个时候，家长最好举例，告诉孩子如何做得更好。例如，2岁的亨利总是喜欢戳他的小妹妹。家长可以告诉亨利，“亲妹妹”或者类似的提示，这样小亨利就会知道下次要做什么。
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