对于健身爱好者来说，运动项目和时长是否适合自己，可能只有练习一段时间后才能体会到。如今，一些与健身结合开发的小科技产品可以让你在骑自行车时用手机测量跑步里程并与虚拟教练互动。
对于健身爱好者来说，运动项目和时长是否适合自己，可能只有练习一段时间后才能体会到。如今，一些结合健身开发的小科技产品可以让你用手机测量跑步里程，骑自行车时与虚拟教练互动，跳绳时让芯片计数。这既达到了智能健身的目的，也让健身本身不再那么枯燥。
玛丽·杰恩·约翰逊是美国健身委员会的运动心理学家。她告诉记者：“对于老年人来说，我更愿意Wiifit。为其设计的保龄球、网球、瑜伽等游戏都相当有趣。”
WiiFit是日本任天堂公司基于游戏机“Wii”推出的带有传感器控制手柄的产品。它有一个平衡板，可以让玩家模仿打网球、篮球、划船等动作。平衡板可以感知用户的体重和重心。
自称“科技迷”的健身专家莉兹·内博伦科(LizNebolenko)表示，今年很多老年人希望得到的圣诞礼物就是一台iPad，或许是因为它便携、操作方便，还可以下载各种健身相关的应用程序。
对于那些喜欢用数据说话的健身狂来说，连接智能设备、搭载芯片的运动鞋、臂套、手表、跳绳等都是健身帮手。
耐克和阿迪达斯都推出了装有芯片的运动鞋，不仅可以记录里程，还可以记录心跳，以便与以前的数据进行比较。
做成臂套的健身心率计是计步器的升级版。除了记录步数之外，它还可以监测整个身体的活动，从而计算卡路里消耗。
此外，健美运动员与小型科技产品的互动让锻炼不再无聊，例如连接谷歌地图的动感单车和连接iPod的家用跑步机。即使是最常见的DVD光盘也可以提供背景音乐、运动强度、持续时间等多种选择。
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