“嘿，努吉娜……”这是来自云南省怒江州贡山县普拉迪乡拉扎村116岁的达兰湾老人的声音。她的声音清晰明亮。如果不是事先知道，我绝对不会猜到这是一位116岁老人的声音。我想更多地了解这位百岁老人的故事，但语言不同。据老人的儿子于树荣介绍，母亲还能做家务，去地里割点猪粮。近日，她被中国老年学学会评为2009年度中国十大寿星之一，排名第10位。
贡山县有四位百岁老人
2009年中国最长寿的人是谁？最年长的人有多少岁？他们长寿的秘诀是什么？10月25日，中国老年学学会评选出2009年中国十大长寿人士、中国最具魅力长寿人士。新疆萨迪克·萨乌提以122岁高龄位居中国十大寿星之首。
据报道，2009年中国十大寿星的平均年龄为117.6岁。十个生日跨越三个世纪，见证了满清、民国和新中国三个时代。生日前十名分布在5个省，其中新疆6个，海南、河南、湖南、云南各1个。10个生日中，男性6人，女性4人；维吾尔族6人，汉族2人，土家族1人，傈僳族1人。
来自云南贡山的大蓝湾，以116岁的高龄入选中国十大寿星。大蓝湾出生于1893年5月3日，她是十大寿星中的四位女寿星之一。她是傈僳族。据贡山县民政局老年科科长介绍，目前贡山县有4名百岁老人。年纪最大的是大蓝湾的老太太。另外三人包括两名103岁的老人和一名103岁的老人。105岁。
116岁老人还能下地拔草
经过多方询问，我有幸能够与云南最年长的老人大蓝湾交谈。可惜我听不懂老人的话。我只记得老人说的是“嘿，努吉”“呐”，经过老人的儿子翻译后，我们发现它的意思是“你好”。据老人儿子介绍，母亲身体状况良好，可以在家做家务，也可以去地里拔草。“现在老人每天的食量都比较均匀，每餐都能吃一碗，饮食也很有规律，妈妈很爱吃水果，同时我们也经常买牛奶给我喝。”
“不安分”是余守荣对母亲的评价。于守荣说，从他记事起，母亲除了经常下地干活，就是纺纱、织布、照顾父亲。她从来没有闲着。我的父亲30年前去世了，我的母亲和她的孩子们一起生活了30年。我妈妈心态好，思路清晰。“虽然我妈妈已经100多岁了，但在农忙的时候，她还能帮我们喂猪、喂鸡。”
中国老年学学会会长李本公介绍，饮食要节制，不嗜烟酒，以五谷杂粮为主，不吃肥肉，喜食鱼虾，作息规律，就寝。早起早起，坚持午睡，很少吃药，自我按摩。全国寿星的长寿秘诀。
据中国老年学会最新调查数据显示，截至2009年9月1日，中国大陆在世百岁老人为人，约占全国总人口的3/10万，约占百岁老人总数的11.94%。在世界上。%。百岁老人占人口比例排名前三位的国家是海南、广西和新疆。
相关资讯：