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心理设备(心理咨询师证怎么考-)

健康资讯网 · 2024-07-24 01:34:59

心理专家介绍,老年人普遍只注重身体健康,不关心心理健康。退休前后生活的急剧变化和脑功能的退化,导致85%的老年人出现不同程度的心理问题。27%的人存在明显的焦虑、抑郁等心理障碍,0.34%的人存在一定的心理问题。的精神分裂症症状,0.75%的人患有阿尔茨海默病。心理问题现已成为严重影响老年人健康和生活质量的重大疾病之一。

专家分析,心理问题对老年人的健康危害主要表现在七个方面:1、生活在城市的老年人,由于长期生活在城市中,容易产生孤独感、自卑感,产生老了、没用的感觉。缺乏与他人的沟通;2、一些老年人把自己的利益看得太重,影响身体健康和家庭和谐;3、就诊老年人中30%40%的常见疾病的发生和发展与人们的心理和行为因素有关;4、患有心脏病的人对于患有血管疾病、脑血管疾病和恶性肿瘤的老年人来说,心理问题是发病的主要原因,并且已经超过了躯体原因;5、心理疾病可诱发或加重常见的高血压、糖尿病、胃肠功能紊乱以及老年痴呆症等多种老年病;6、负面情绪是破坏人体免疫系统、诱发身心疾病的杀手;7、精神状态异常的人会产生紧张、焦虑,频繁地刺激脑下垂体,使其产生各种极端、过敏信号,扰乱内分泌的良好平衡,很容易导致各种疾病的发生。

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心理学家提醒,预防精神疾病的发生:社会应关注老年人的心理问题,丰富社区老年人的精神文化生活,增加老年人心理咨询机构的数量;有条件的社区要设立老年谈话站,让老年人有诉苦的地方。一个排忧解难、互相安慰、辅导、排解郁闷、忧虑的地方;子女和晚辈经常回家看望、陪伴老人,加强与老人的沟通,让他们感受到天伦之乐,消除孤独和忧虑。老年人要调整心态,丰富生活,加强学习,关心自己,安慰自己,保持心理平衡。人老了闲着的时候,可以学点东西,做点事,可以消除孤独感,有成就感。加强人际沟通,不要限制自己;不干涉孩子的生活习惯,与下一代人的生活习惯相比,大事清晰,小事混乱,使得家庭人际协调和谐;并且情绪稳定。

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