现代社会，虽然大多数人的婚姻都有自由恋爱的基础，但这个基础仍然不稳定，存在缺陷。出国、住房、经济、身体等影响都不同程度存在。同时，很多人结婚后，把结婚证当成“保险单”，忽视了夫妻感情的调节，影响了夫妻性生活的和谐。结果，有些人出现了“婚内性饥渴”。婚内性饥渴的原因有很多，婚外情的表现也各有不同，但饮鸩止渴的心理是一样的。对于婚姻内长期性饥渴的人来说，婚外的性诱惑自然会变得非常有吸引力。如果你的自制力较弱，一旦有机会，你的感情很可能会误入歧途，尤其是那些与配偶分居或经常离家出差的人。客观地说，性饥饿是很多人可能面临的困境，但婚姻内的性饥饿必须在婚姻内解决。在此，我们提供几条协调夫妻性心理的原则。
“责任”心态。一位去美国读博士的已婚男子表示，在他和妻子分居的两年里，他有很多机会通过其他女人来发泄自己的性感受，但当他想到妻子和可爱的人时，孩子们，他不禁感到郁闷。他放弃了这个想法。他说：“我选择压抑自己的性欲，不仅是出于对妻子的承诺，也是出于对家庭责任的考虑。美国性病、艾滋病这么多，如果我抑制不住怎么办？”我的性欲犯了大错吗？””
注意沟通。研究表明，妻子的性冷淡大多是由于丈夫不知道如何激发妻子的性热情造成的。因此，夫妻性生活要想达到和谐，就需要性沟通和心理沟通。我们要细心关心对方性生活的需要和特点，摸清双方性需要、性反应和感受的程度和周期，从而掌握对方的心理规律，从而调动性欲。对方对性生活的“性兴趣”，使性生活更加愉快。更加和谐。
平等沟通。夫妻之间的性生活应该是一种平等的情感交流方式，而不应该是一方被另一方占有。有些男人在交往中互相尊重，但一旦结婚，他们对性的要求就毫无顾忌。于是，夫妻之间的性生活从勉强发展到被迫，美好的情感交流变成一厢情愿和无聊的行为。其结果可能是夫妻间出现性冷淡、情感冲突，也可能导致以性生活作为一种惩罚、胁迫和满足不合理要求的手段，使婚姻关系变得十分脆弱，甚至可能发生婚外性关系。任何时候。因此，克服性占有心理对于维持婚后情感和幸福至关重要。
合理调整。结婚后，夫妻会面临工作、财务、孩子、住房等诸多问题，从而把性抛在了后面。因此，要注意调整他们的关系，端正各自的立场。
适度自慰。当性伴侣不在身边，或者性伴侣因工作繁忙或身体虚弱而无法发生性行为时，婚内手淫是一种有用的补偿。但婚内性自慰并不能作为解决婚姻生活不和谐的唯一或主要渠道，长期依赖自慰来获得性满足迟早会导致更大的婚姻矛盾。
相关资讯：