放风筝是一项非常健康的体育活动。放风筝可以让你忘记工作的烦恼，舒缓郁闷的心情，让工作压力在欢笑中得到缓解。
古人云：迎天气，拉弦凝神，让风送去病痛，百病就会散去。放风筝时，可以沐浴阳光，呼吸新鲜空气，仰望蓝天，专心拉线，在宽阔的广场和乡村奔跑。
微风拂过，你嬉戏玩耍，一切忧虑和病态表情早已被抛在脑后，愉悦表情、肢体动作、气血畅通、视力锻炼的功效融为一体。制作风筝的美观和操作过程也有转移心灵的作用。可适用于精神抑郁、视力减退、失眠健忘、肌肉无力等诸症。
中医认为，放风筝沐浴在温暖的阳光和微风中，有“去火强身”的功效。现代保健医学研究还表明，明媚的春天踏青、放风筝，可以舒筋活络；
同时，呼吸新鲜空气，辞旧纳新，可以促进人体新陈代谢，改善血液循环，从而消除冬季气血瘀滞，祛病强身。另外，放风筝时，双眼面向蓝天，可以消除眼肌疲劳，调整和提高视力，预防近视和弱视。
放风筝也是一项需要全神贯注的健脑运动。光是处理放风筝的风向和风速的关系就需要放风筝的人动动脑子。风筝飞翔的必要条件是地面有风，但风速过大会不利于飞行，因为此时空气的水平力太强，使风筝难以“举起”起来。难以控制。
放风筝时最害怕的就是风向的不可预知，因为此时风筝最容易“坠落”。古人认为，放风筝的更高境界是：放风筝时，风筝之间用细线连接起来。当它不飞的时候，就像一匹卧槽的马。
飞行之后，就像进入赛马场一样。你要精神抖擞，像驯马一样，把绳子拉紧，就像勒紧缰绳一样。然后望天而入，随漂流来回奔跑。现代人的放风筝已发展到动与静、高低变化、声光齐备的高超技艺阶段。还有更多的地方可以用你的大脑。
放风筝可以使人心情愉悦、心情愉快。飞行时大脑高度集中，这无疑会消除人内心的杂念；飞行者看到蓝天，心胸开阔；另外，春天，草长莺飞，处处风景。放风筝就像是人与自然之间的美好体验。对话。
飞行时要小心
今天的天气预报比较准确，我们可以根据已知的天气情况来判断是否放风筝以及适合放哪种类型的风筝。根据季节、风向和气候的变化，准备好想要放飞的风筝。检查风筝是否有损坏、裂纹，并及时修理、更换。
一般来说，风力1-3级时，硬翅沙燕、软翅雕均可飞翔；风力3级以上，可放八卦等风筝；如果风力达到4-5级，到时候就可以放龙风筝了。如果你有运动风筝，就可以放飞运动风筝，体验自由放风筝的乐趣。
放风筝时，首先要注意风向。强风起飞时，应将风筝放置在侧风区，以免瞬间拉力过大。其次，要注意空气流通。例如，如果运动场周围有高楼或树木，高楼上或建筑物旁边的气流就会不稳定，就不适合放风筝。
安全须知
1、机场附近、电线杆附近、铁轨附近、高楼顶、雷电天气等绝对禁止放风筝。
2、比较适合在公园、山丘、河流或海边等空旷的地方放风筝。
3、放风筝时最好戴上手套，防止放飞时手被线撕裂。
4.根据风筝的大小和类型，有时在放飞时需要他人的帮助。邀请几个朋友一起放风筝是个不错的选择。
5、如果风筝线因某种原因断了，请将断线全部回收，不要扔掉。因为当人们步行或骑自行车时，断线可能会成为割伤人的利器。
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