喜欢读历史、传记或者老年人的人都知道，毛主席有一个很好的养生方法，那就是游泳。不过，毛主席其实还喜欢另一种养生方式——梳头。或许很多人不知道这一点。也许人们认为养生是一件困难的事情，需要很多时间，但事实上，养生就在你身边。只要有时间，通常可以通过梳理头发来完成。你为什么不尝试一下呢？
董事长喜欢梳头，保持健康
根据《毛泽东遗物的故事》，“毛泽东喜欢梳头发”。
1945年，毛泽东患有严重的神经衰弱。生病期间，毛泽东仍然坚持工作。不过，他每天梳头的次数却大大增加了。他经常使用的梳子放在桌子上，触手可及。恶警很体贴他的痛苦，只要他停下来休息，就立即拿起梳子给他梳理头发。
新中国成立后，毛泽东梳头的习惯没有改变。刚进京时，组织就决定给每位首长购买几套新衣服。工作人员还借此机会为毛泽东采购了一些必需的生活用品，包括几把梳子、篦子等。此后的20多年里，每当毛泽东下班午睡时，他总是让工作人员给他梳头。
毛泽东曾对李银桥说：“银桥，补脑的方法有很多，睡觉可以补脑，吃红烧肉可以补脑，每天梳几次头发也是补脑！”用李银桥的话来说，在梳头的时候，他告诉李银桥：“银桥，梳头真舒服，经常梳头可以促进大脑的血液循环，满足大脑有限营养的需要。如果梳我头发一次，就等于让我吃一次红烧肉！”
其实，梳头、养生并不是毛主席特殊的个人爱好。中医很早就研究梳头养生。早在隋代，名医晁元芳就明确指出，梳头可以通血脉、祛风除湿、防止头发花白。据史料记载，明代养生专家冷谦活了一百五十多岁。他将终生养生之道编成《修龄要指》一书，其中提出了“十六条建议”，其中第一条就是“头发要常梳”。
根据中医经络理论，人体的经络内通五脏六腑，外通皮肤，气血的协调和滋养，都是依靠十二经脉的传导，奇经八脉，以及其他经脉。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理作用，滋养组织器官，抵御外邪，保护机体。其中，肾主骨，生髓，通脑，“精气发之”；肾主骨，生髓，通脑，“精气发之”；肝藏血，“精入血”。这些经脉要么直接汇聚于头部，要么间接作用于头部，因此头部又被称为“百经之脑”。
中国第一部医学巨著《黄帝内经》认为：“经络，人之所以出生，人之所以发生疾病，人之所以被治病，人之所以产生疾病”。这就是中医一直强调的：“痛者不痛，通者不痛”。“如果经络不通，气血运行不畅，身体就会发生病变。梳头是疏通经络的有效方法。因此，很多养生专家认为：疏通经络，梳头频繁地。
秋季保持健康，勤梳头发
专家指出，利用梳头来保健、防病治病，是中医的绝活。对于平时压力较大的都市白领来说，经常梳理头发可以缓解压力、畅通经期、改善血液循环、滋养头发、防止脱发、缓解头痛、消除疲劳。
健康专家表示，随着秋季的到来，天气环境、人体功能等都在发生变化。春夏季，绞痛泄，阳气蒸；秋季，阳气收敛，绞痛闭。这时，更要注意秋季的保养。一方面要“补精血”，另一方面要刺激经络，活络经络。经常梳头是秋季养生的一个方法。
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