中国是一个回避谈论死亡的国家。鲁迅曾经举过一个例子：一家人生了一个男孩，拿给客人看。那些说自己的孩子将来会发财当官的人得到了奖励，而那些说“孩子们将来会死”的人受到了毒打。然而，在刚刚过去的2008年，《5·12》的黑页却让我们对死亡产生了思考。死亡已经成为我们无法回避的话题。我们该如何面对呢？
惧怕死亡是人的本性
英雄有终，佳人有老，生命的终点必定是死亡。认识到这种必然性后，人们的生存自我保护机制就催生了对死亡的恐惧心理本能。美国心理治疗大师亚龙认为，死亡是生命的背景音乐，死亡焦虑是永久的心理负担。
人们之所以害怕死亡，一方面是因为它的不可协商性让人恐惧，另一方面是因为它的不确定性让人焦虑。孔子说：“死者如人！日夜不放弃。”其背后是不可挽回的生命损失的撕心裂肺的痛苦。此外，死亡的方方面面都充满了未知：我们不确定自己何时、何地、如何死亡，也不确定死后的世界会是什么样子，这让我们感到不安。
肉体死亡后，功绩会代代相传。
既然畏惧死亡是人的天性，为什么古往今来还有那么多英雄为了理想抛头颅、洒热血呢？社会心理学的恐惧管理理论认为，为了避免被死亡焦虑所淹没，人们会自觉或不自觉地采用各种方法来应对这种恐惧。借用现在的一句网络俚语，就是“好好活着，因为我们会死很久”。
有了如此强大的驱动力，人们一方面更好地爱护自己的身体，同时积极繁衍后代，让自己的血脉永存，这就是：010中的“子孙绵绵”——。另一方面，人们会迸发出强大的创造力和斗志，努力取得自己所生活的文化所认可的成就。这样，即使肉身死亡后，功绩也会代代相传，从而从象征意义上战胜了死亡。美国著名将军麦克阿瑟的名言“老兵永远不死，他只是枯萎”就流露了这种超越生死的豁达胸怀。
从小就知道死亡
事实上，从小进行正确的死亡教育可以在一定程度上缓解死亡焦虑。在一些西方国家，小学经常要求学生思考：如果你只有三天的生命，你会如何安排，你最想做什么？如果让你为自己写墓志铭，你会写什么？这是一次很好的关于死亡的教育。
对于死亡焦虑严重的老年人，有必要引导他们接受死亡。这包括帮助他们回顾和评价生活中的重要事件，快乐地接受生活中的欢乐、成就、悲伤和失落，完成那些可以完成但尚未实现的梦想。
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