大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减少神经管缺陷的健康教育的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减少神经管缺陷的健康教育的解答，让我们一起看看吧。
如果你怀孕了，或者你正在考虑怀孕，宝宝出生缺陷肯定是需要注意和担心的一个问题了。不过还好，我们可以通过一些行为来尽量减少造成宝宝出生缺陷的因素，具体的要遵循下面10点。
1.停止吸烟
想要宝宝健康，准妈妈得先保证自己的身体健康，所以如果有抽烟或者喝酒习惯的，第一步要做的就是要戒烟戒酒。
2.服用叶酸
如果想减轻宝宝出生后身体缺陷的机会，从备孕期开始就要补充叶酸了，叶酸还可以减少神经性疾病的发生，准妈妈平时可以适当多吃一些含有叶酸的食物，比如绿叶蔬菜等等。
3.备孕检查、及时就医、按时产检
在准备怀孕前，尽量做一个孕前检查，看看自己或者家人是否有类似心脏或其他任何问题的病史。怀孕时要做到按时产检，避免漏掉能检查出宝宝异常的机会，如果有任何的不适，要按时去医院就医。
4.保持体重
首先，去医院做个基本的孕前检查，是免费的，在社区问一下。
没什么大问题就开始准备备孕了，提前三个月，开始吃叶酸。如果条件好，可以吃拜耳产的爱乐维，分为男士爱乐维，和女士爱乐维，注意，买澳洲版的，不含维生素A的，我们中国人目前大部分都不缺乏，所以不要服用，都多了对身体不好。一般女士会考虑自己吃什么，但是记住精子健康才最重要！尤其老公有抽烟喝酒熬夜的不良习惯。之后就开始健康饮食，每周抽出时间锻炼身体。早睡早起！大概三个月，开始检测排卵期，准备开始做功课。
我自己是怀孕前三个月吃叶酸。然后每个月做体检。四维，唐氏筛查，等检查全都做了。重要的是忌口，像烧烤，麻辣，火锅，夜宵，零食我是一次都没吃过，吃的多的是苹果，各种补汤。鸡汤，鲫鱼汤，泥鳅汤。每天也就吃吃水果，其他的都不吃。怀孕胃口也没变过，也没有像别人说的很饿很饿的样子，一天就吃三餐，不用加餐的，宝宝生下来6斤4两，健健康康的。
多运动【6个月后，坚持每天半个小时走路】，但是必须要定期做产检！四维，唐氏筛查等一系列东西！特别是后期临盆前几个月更加要经常的产检！
之前也是对这个一无所知，只要经历过了，一切都会自然而然的去关心！好多事情就都从不懂到懂了！我就是这样子，哈哈！还有一个原因就是：我老婆也是医生，现在也怀孕5个月了！
祝天下宝贝，宝妈健康！
期待我的宝贝顺利降生！
可预防胎儿畸形的技术，是否真的存在？
如果要把条件限定在预防的话，其实还是有一些措施的，但似乎谈不上技术。
首先就是避免接触有毒的环境，特别是从事的工作会接触一些化学制品的，应该尽量的避免。然后就是避免服用可能致畸的药物，大部分的药物都可以查到FDA的分级，其中D类和X类都是应该尽量避免的，B类和C类的药物需要权衡利弊，而A类一般是不影响的。
PS：手机电脑等电子产品已经证明没有明确的潜在风险
Ps2: 防辐射服是智商税
还有一种很重要的避免的手段，就是补充叶酸，叶酸的缺乏可能会导致神经管的畸形，因此现在推荐孕前就开始补充叶酸，可以降低无脑儿以及神经管畸形的发生。当然如果是已经发现怀孕了，但孕前并没有吃叶酸也不用着急，只要及时开始补充就行，一般人群每日补充0.4mg即可，如果是同时服用复合维生素的，需要看一下里面是否已经含有了叶酸。
到此，以上就是小编对于减少神经管缺陷的健康教育的问题就介绍到这了，希望介绍关于减少神经管缺陷的健康教育的2点解答对大家有用。
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