小明目前手里有几十个各种密码。他经常因为记不住这些密码而烦恼。每当要输入密码的时候，他的脑子就会一片混乱。他越想，就越头疼。他会睡不好，甚至会影响工作。
每天需要登录的电脑密码、电子邮件密码、信用卡密码、股票交易密码、商场会员卡、QQ、MSN、飞信等通讯工具，以及淘宝、卓越网、当当网……经统计，他有近70个密码，都是日常生活中常用的。
说实话，记住这么多密码并不容易。小明的记忆力本来就很强，但现在这些密码比手机号码难记多了，而且每个公司要求的密码长度都不一样。有的必须是数字，有的必须是字母穿插，有的需要密码来区分字母。大写和小写，甚至某些密码最好与字母、数字甚至破折号等符号混合。
现在，每次需要输入密码的时候，他都记不住是哪个密码，想想就头疼，还经常做噩梦。
心理分析
现代都市人的强迫症越来越多，比如电脑强迫症、手机强迫症、密码强迫症等。从上述案例可以看出，小明是一个典型的密码强迫症。
所谓密码强迫症，顾名思义，就是人们因忘记密码而经常感到疲惫、发呆，甚至出现严重心理障碍的症状。许多患者患有强迫症，因为他们必须不断提醒自己记住密码；其他人经常因其密码的难度而感到不安。他们把密码设置得太简单，好记但又怕被盗，或者设置得太难，记不住。久而久之，心就会变得焦虑、担忧。
历史记录表明密码学起源于希腊。公元前404年，斯巴达王国北军统帅莱山德征服雅典后，斯巴达的使者到来，赠送一条写有文字的腰带，告知敌人要切断他的归路。莱山德当机立断，率部轻轻松松脱离险境。
公元4世纪，希腊出现了隐藏信件内容的初级密码。中世纪末期，为了突破封建制度对自由恋爱的限制，西班牙平民和贵族阶层的青年男女不得不采取各种形式的秘密交往，从而催生了各种原始法典。
随着越来越多的生活领域需要人们频繁使用密码，现代都市人越来越受到海量密码信息的困扰。而且，在一些媒体上，专家经常提醒人们：经常更改密码，避免使用手机号码、出生日期等。这样一来，这种心理防御机制在高压的竞争下变得越来越脆弱和紧张。焦虑和恐惧常常困扰着人们。可以想象，密码强迫症是现代社会快节奏、数字化高速发展造成的。
还有一群人，可能是自己的密码被别人破解了，所以在“一朝被蛇咬，十年怕绳”的心理影响下，给所有的个人信息设置了密码，无论有没有必要。
由于密码混乱，可能会出现情绪压抑、烦躁不安等症状。严重者还可能出现头痛、头晕、神经衰弱等症状。这些其实都是强迫记忆造成的心理障碍，是心理防御意识过度的异常表现。如果调节不好，密码强迫症可能会演变成一种有害的情绪；一旦爆发，严重的会导致抑郁、焦虑、强迫症等精神疾病。
心理处方
1、加强自律：
保证充足的睡眠，注重人格的自我修养，真诚地信任他人，克服过于谨慎、优柔寡断、胆怯、怕惹麻烦等不良性格。
2、注重环境改造：
创造宽松、丰富、规律的生活环境，制定良好的生活系统，使大脑皮层恢复并保持良好的功能状态。
3.充分合理的加密：
根据信息重要性设置密码，可以对不同信息进行适当分类设置密码，将复杂的问题简单化。例如，将与财务管理相关的同类型密码设置为奇数，将与社交生活信息相关的密码设置为偶数。另外，你还可以用最原始、最简单的方法，将所有密码记在笔记本上，并备份到电脑文件夹中。
4、如果强迫症症状严重：
有些药物需要在医生的指导下适当服用，以消除紧张情绪。
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