专家认为，5月至10月期间受孕较为适宜。例如，如果您在七月或八月受孕，您将在次年四月或五月分娩。六月满月的时候，可以抱宝宝去户外享受阳光浴。由于夏季蔬菜瓜果十分丰富，早孕反应严重的孕妈妈可以多吃一些营养丰富的食物，这也有利于胎儿的生长发育。
1、天气炎热闷热时，更要注意调节情绪。
夏季天气闷热，容易使人烦躁、休息不好、食欲不佳，影响胎儿的正常生长发育。在准备怀孕之前，应该均衡合理的营养。最好多吃蔬菜、水果和鱼。清淡的饮食也可以帮助你调节情绪。
2、一定要注意饮食卫生
夏季，丰富的食物固然有利于营养，但由于天气炎热，出汗较多，人们往往会吃大量的冷饮、水果和蔬菜，甚至鸡鸭鱼也愿意吃冷的。这些食物如果不清洗或者已经变质，往往会增加胃肠道传染病的发病率。轻者会出现腹泻、呕吐等症状。严重时会出现高烧、脱水和电解质紊乱，需要抗生素等药物治疗。这些都会对胎儿产生不良影响。因此，夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，尤其是水果和蔬菜，不要吃变质的食物。
3.注意日常生活
夏天人们往往睡得很晚，睡眠不足不利于精子和卵子的活力。因此，在准备怀孕的时候，一定要注意自己的作息，避免经常熬夜。
4、性生活中注意掌握规则和技巧
如果想要怀孕，夫妻间性生活不宜过于频繁。一般来说，每周做爱两次为宜。最好在排卵期进行性生活。一般安排在女性月经前14天左右。17天后性交流产率较高。因为卵子排出后一般只能存活12-24小时，而精子在女性生殖道中只能存活1-3天，所以一般来说，排卵前3天到排卵后1天。太早或太晚都不容易怀孕。
提示：对于月经周期准时的女性来说，排卵期一般是下次月经前的第14天。包括排卵前5天和排卵后4天。此外，还通过基础体温和宫颈粘液观察方法来推算排卵日期。例如：测量基础体温时，月经周期中体温最低的日子就是排卵日。宫颈粘液的粘度最小，像蛋清一样清澈。另外，拉丝时间最长的一天也是排卵日。
5.风雨交加、电闪雷鸣时不要怀孕。
夏季雷雨较多，会影响受孕的好心情，对夫妻有心理暗示作用。而且，闪电会产生极强的射线，会导致生殖细胞的染色体畸变，因此应避免在恶劣天气下受孕。
提示：不要错过当天的“性爱时刻”。国外研究表明，人类确实有一个“性爱时刻”，即下午5点到7点之间，此时男性精子活动和女性黄体酮水平最高。
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