一些老年人认为，当一个人老了，他或她的家庭和社会将不再需要他或她，他们常常感到被社会排斥。严重时可能会发生自杀等事件。我想这与老年人的自尊心受到伤害有很大关系。自尊是相信自己价值的能力。如果自尊受到挫败或薄弱，就可能导致自卑、抑郁、消沉，甚至丧失自信。退休后，老年人的生活重心转向家庭，因此家庭中的子女应该帮助老年人重建自尊，满足他们的心理需求。
首先，为你的退休生活制定计划。退休后，工作环境、生活环境发生了很大变化，老年人的精神需求往往更加强烈。孩子们可以与老人讨论制定退休后的生活、学习、活动计划。
其次，要给老年人展示个人特长、增强自我成就感的机会。子女要支持、鼓励老年人参加有益的社会活动，做到“有用”、“享受”，丰富老年人的精神文化生活。
第三，要让老年人有家的归属感。俗话说：“不怕缺金银，就怕不相亲”。孩子们要经常给老人做可口的饭菜，在老人生病的时候照顾好老人。老年人往往自尊心很强，很容易固执己见。孩子不应该与老人竞争，更不应该互相谩骂。只有充分尊重老年人的价值观和生活习惯，才能建立和谐幸福的家庭关系。