接发球是羽毛球运动中一项重要的基本技术。接发球的好坏往往直接影响到一轮比赛的主动与被动。
1.准备姿势
要提高接发球质量，首先必须有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：通常应左脚在前，右脚在后，面向网侧，重心在前脚，膝盖关节微微弯曲，后脚跟微微抬起，收腹，挺胸，观看对手发球。
双打接发球的准备姿势与单打基本相同，只是膝关节更加弯曲，以便可以直接进行后踢。还有一些右脚在前、左脚在后接发球的准备姿势。这种准备姿势只有少数人会使用。
2.职位
接球位置是否合适，对发球方影响很大。如果接发球位置错误，就会造成明显的漏洞，并可能给发球方使用发球进攻战术的好机会。因此，应选择合适的。接收位置。
单打接待位置：应站在距离前发球线1.5米左右的地方。在右侧区域，应站在靠近中线的位置，以防止发球员用平射攻击头顶区域。在左侧区域，站在中线和边线之间的中间。
双打接发球位置：比单打更有讲究。一般接发球的定位方法是站在距离中线和前发球线适当的距离处。在右区打球时，注意不要暴露右区中线附近的后场；在左侧区域时要小心保护头顶区域。
双打进攻站姿应站得很靠近发球线，前脚靠近前发球线，身体大幅度倾斜，球拍高举。这种站姿多用于进攻型的男性球员。
更安全的站姿是与前发球线保持一定距离，身体与单打站位类似。这个站位是当你手足无措、无法适应对方发球时所使用的过渡站位。它主要由业余玩家使用。这种定位方法。
另外，还有一种特殊的定位方法，即以右脚在前，定位与一般的定位方法类似。网前接球时，右脚向前迈出击球。
正确发球
1、发球时，任何一方不得以不正当理由或行为延误发球。发球手和接发球手应站在发球区的对角线，不得踩踏界线；他们的脚必须部分接触球场表面，并且必须固定，在发球动作完成之前不能移动。
2、发球员的球拍击中球底的那一刻，整个羽毛球应在发球员腰部以下。
3、发球手的球拍拍杆在击球瞬间必须朝下，球拍框头的任何部分都应低于发球手握拍手的最低边缘。
4、发球员开始发球时，球拍必须不断向前移动，直至发球动作完成。
5.球员挥动球拍，将毽子向上击过网。如果没有被拦截，羽毛球将落向接球手的发球区。
6.球员就位后，发球手首先将球拍向前移动，发球开始。
7.发球方必须在接发球手准备好后才能发球，但只要接球手做出反击，就认为他准备好了。
8.发球后，球应被接球手击中或落地。
9、双打发球时，双方球员可以站在场上任何位置，只要不妨碍发球手或接球手的视线即可。
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