秋季天气干燥,孩子应经常补水,但,补水不能一劳永逸,家长应掌握一些秋季育儿知识。首先养成良好的作息习惯,晚上按时睡觉,白天适当补觉。其次是要保证必须的营养,实物应以清淡为主,荤素搭配合理,多吃一些是个孩子,易消化蔬菜,适当添加辅食。
2一3岁秋季育儿应关注以下几方面:
一是秋天的气候变化应关注气温变化给小孩子的影响,天气忽冷忽热容易造成感冒,注意保暖,还有秋天天气干燥,容易上火,还要注意饮食调节,同时要注重幼儿的体质锻炼,不能总当作温室里的花朵一样,要多到大自然中去修养。
最后要通过多种形式的脑力教育,开发幼儿大脑很重要,好多知识,习惯都是这个时期形成的,所以要积极培养和引导。
进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此儿的衣、食、住、行需要家长注意。
1.衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主。
2.食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3.住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4.行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收。
一、日常做好保湿工作
宝宝皮肤非常娇嫩,秋季干燥缺水的气候很可能对皮肤造成伤害,因此秋季做好皮肤的保湿工作显得尤为重要。父母可在宝宝每次洗脸与洗澡后,给宝宝涂抹婴幼儿专用的护肤品,尤其是皮肤干燥的手肘、膝盖等关节处。
二、减少洗浴
秋天气温凉爽,不像夏季那样炎热多汗,父母应该适当减少洗浴次数,并使用宝宝专用的沐浴用品,不要用含脱脂剂的强碱性清洁用品。可以每天洗一次或是隔天洗一次,以免因过度洗浴而加剧宝宝皮肤水分的流失,破坏宝宝的皮肤屏障,加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水,以减少皮肤皲裂、湿疹等皮肤问题的发生。
三、外出时做好防风工作
之所以开学定二月二十日,是因为2022年寒假由于口罩原因,学校为了孩子们的安全,基夲上都提前放寒假了,剩余课程,娃们在家上网课,就连期末考试也在网上考的,加之那时候疾情也刚放开,娃们在家上网课有阳的,老师也有阳的,所以2023年第一学期比往年开学早些。
我们这叫龙抬头,意思是说,过了这天,天气暖和了,下雨要打雷了,农村传统要吃烂(lan:口语译音,'一种全玉米煮的饭),早上要把煮好的玉米粒挂酸枣树上,口里念着儿歌:老哇!(一种灰雀,比麻雀大)老哇!吃烂来!(吃玉米粒来)不要你的针,不要你的线,只要你的文章一大篇!还有这一天要早起,不能说“起”字,说“起”怕惊了龙王,龙王会降灾(发大水到)民间。这都是我们这的二月二龙抬头的传统,现在人不讲究了,你们哪儿是什么节日,欢迎评论!
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