简介：有自己的空间。“青少年需要感受到自己的生活并不完全由父母掌控”，因此父母应该让孩子有自己的空间，“尤其是父母不应该闯入他们的房间。”《跟孩子说话的技巧》的作者阿德利·费巴说：“许多父母不明白的是，虽然孩子们想避开父母，但他们不希望父母那样对待他们。”
父母如何与孩子沟通
如今，越来越多的父母发现与十几岁的孩子沟通有困难。专家提出以下建议，帮助家长打破与孩子的隔阂。
(1)亲子关系密切。要实现良好的沟通，亲密的亲子关系是必要的。陈一成于1999年9月17日撰写的亲子关系新药方值得家长参考。其新处方是：
站在孩子的角度考虑问题，尽力让孩子明白父母一直在关心和接受他们。
除了学业成绩外，每个孩子还可以在多方面发挥自己的潜力，拓宽自己的发展领域。
由于一个问题有多种解决方案，所以不要拘泥于一种答案，以免与孩子发生冲突。
父母要不断提高自己的情商和智商，开发自己的各种潜能。放下尊严，聆听各方面的教育经验。
多用游戏、音乐、活动来培养亲子关系。
另外，父母和孩子之间必须有密切的亲子关系和相互信任。为此，家长要培养孩子的自信心；正确对待孩子的缺点，帮助孩子改正错误。他们应该为孩子提供展示才华的机会；他们应该避免伤害孩子的自尊、自信心等。
营造倾听氛围。父母应该尽量让孩子觉得这样做是很自然的。诀窍是在家中时刻营造“倾听的氛围”。这样，孩子一旦遇到重要的事情，就会来找父母商量。实现这一目标的最佳方法之一就是定期与孩子共度时光。例如，利用一起吃饭的机会，认真倾听孩子的讲话，让他们感到自己被重视。
(3)学会并行说话。使用“平行对话”与青春期孩子交谈的父母往往会引起热烈的反应。美国《用心去教养子女》本书作者罗恩·塔菲尔提出的“并行对话”，是指父母和孩子在谈话的同时，一起做普通的活动，重点关注活动而不是谈话的内容。无需互相看对方。这种非面对面的对话让父母和孩子都感到轻松。父母与孩子交谈的内容最好多谈如何学会求知、学会做事、学会与人相处、学会做人。交谈时还要注意从事物到关系、从事物到感受、从一般到特殊的原则，让孩子和家长无话不谈。
(4)只担任儿童顾问。因为大多数青少年不喜欢听父母的意见，即使他们的意见很好。因此，父母应该成为孩子的顾问和盟友，而不是管理者。顾问只是仔细倾听并协助做出选择，不干涉，只建议改变。心理学家伊丽莎白·埃利斯说：“父母应该帮助孩子仔细审视整个问题。青少年常常可以自己想出令人惊奇的解决方案。”
(5)有自己的空间。“青少年需要感受到自己的生活并不完全由父母掌控”，因此父母应该让孩子有自己的空间，“尤其是父母不应该闯入他们的房间。”《跟孩子说话的技巧》的作者阿德利·费巴说：“许多父母不明白的是，虽然孩子们想避开父母，但他们不希望父母那样对待他们。”
(6)写下你所说的话。一些专家建议父母写下他们不想直接对孩子说的话或者可能不适合孩子说的话。家庭关系顾问迈克尔·波普金说：“大多数人认为白纸黑字的文字更可信，可以反复阅读。”“当你的话最终确定时，它的分量就会增加。”
不要什么都问。父母问的问题太多，很难让孩子说出自己的想法。“青少年通常不会向父母透露太多有关自己的信息，如果您的孩子也是这种情况，您应该将孩子告诉您的任何事情视为礼物并珍惜它，”迈克尔·利拉说。
(8)表达矛盾心理。同时，孩子可能又爱又恨他或她的父母。孩子对父母、老师和所有对孩子有权威的人的感情往往是双重的。但父母对孩子的双重感情往往难以接受。事实上，辩证观念在人类现实生活中无处不在。有爱就有恨；有爱就有恨；有爱就有恨。有嫉妒，就有嫉妒；哪里有热情，哪里就有敌意；哪里有热情，哪里就有敌意；哪里有热情，哪里就有敌意。哪里有成功，哪里就有忧虑。所有这些感受都是有效的：积极的、消极的和矛盾的。因此，父母应该学会接受孩子存在的双重情绪。父母无需担心或因对孩子表现出的双重感情而感到内疚。人类是有感情的，而感情是孩子天性的一部分。美国心理学家金·诺特说：“情感教育可以帮助孩子了解自己的感受是什么。对于孩子来说，了解自己的感受比了解自己为什么会有这样的感受更重要。当他清楚地知道自己的感受时，他就不会再有这样的感觉了。”他内心的一切都在混乱。”
父母可以为孩子提供一面情感镜子，帮助他们了解自己的感受。孩子想要了解自己内心的感受，就必须倾听父母对自己感受的反思。通过情绪镜子，可以为孩子提供自发修改和改变的机会。
养育青少年是一个需要不断协商、不断重新定义与孩子的关系以及开放式沟通的过程。只有全面做到以上几点，父母才能真正与孩子坦诚沟通。
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