也许您想知道现在是否是生孩子的好时机？或者也许您已经在积极尝试怀孕？或者当您尝试怀孕时感到无助。好孕什么时候才能到来呢？
情况1：如果你的月经正常
一般来说，对于月经规律的女性来说，排卵日通常在下次月经前的14天左右。卵子从卵巢排出后，可以在输卵管中存活1-2天，等待受精，精子在女性体内。它能维持2-3天的受精能力，所以包括排卵日在内的10天称为排卵期。
如果您直到排卵日才发生性行为，则可能为时已晚。大多数产科医生建议在排卵前五天进行性交，每天一次或每隔一天一次，并在排卵结束后继续进行。在排卵期同房可以增加怀孕的机会。
最有利于受孕的姿势
某些性爱姿势是否比其他姿势更能增加怀孕机会？许多专家推测传教士姿势最有利于受孕，尽管没有明确的研究证明这一点。这种传教姿势可以使阴茎最深地渗透，从而使精子更接近子宫颈。为了增强效果，女性可以使用枕头抬高臀部，以便子宫颈能够最大程度地接触精子。如果你厌倦了传教士姿势，还可以尝试以下姿势：背后或侧卧，这样可以使精子更接近子宫颈，有助于受精。
什么姿势最难受孕？人们普遍认为，女性在上和男性在下的姿势是最不可能受孕的两种姿势。由于性交时女性生殖器官下垂，阴道口张开，性交后大部分精液随着阴茎的退出而流出体外，受孕的机会极低。
让地球引力帮忙
确认伴侣的精子尽可能靠近您的子宫颈是确保怀孕的最重要方法之一。怀孕的原理是精子和卵子的结合，所以你需要为精子创造最有利的条件，让它顺利游到你的输卵管。事实上，所有女性在性交后以正常卧姿躺下时，都会有液体流出体内。这并不意味着你特别无能。这时候我们就可以想办法利用地球的引力来帮忙了。如果你的体力允许，你可以在性爱后将双腿举在空中。如果体力不够，也可以抬起双腿靠在墙上。或者做爱后，躺在床上半个小时，别忘了在屁股下面放一个枕头。这还可以利用地球重力来延长精液在阴道内的滞留时间，让精子有更多机会更快地到达子宫。
最佳受孕时间
那么一天中最佳受孕时间是什么时候呢？科学家根据生物钟研究表明，人体的生理现象和功能状态在一天24小时内不断发生变化。早上7点到12点，人的身体机能状态呈上升趋势；13点到14点，是一天中人体机能最低的时间；下午5点再次上升，晚上11点后急剧下降。一般认为，晚上9点到10点这段时间是受孕的最佳时间。另外，性交后，女方躺下睡觉时间较长，有利于精子游动，增加精子与卵子接触的机会。同时，受孕地点应舒适、安静、优雅、空气新鲜，以免旅途中怀孕。
情况2：如果你月经不调
如果你的月经周期不规律，想要成功受孕可能会麻烦一些。您需要做的第一件事就是准确确定受孕日期。但是，你无法像其他月经规律的女性一样计算排卵期。您需要使用其他方法来计算排卵期。计算方法，如果不幸这些方法不能帮助你，那么你需要去医院解决。
周期长怎么办？
许多女性抱怨她们的月经周期很长，通常每40天左右才来一次。在这种情况下，只要它们是正常的就没有关系。子宫内膜在雌激素的作用下不断增厚，经过一定时间就会脱落。随着月经周期变长，子宫内膜会变厚。当它变厚时，出血时间和周期就会更长。如果每次来月经就没有问题。但如果有时30天一次，有时40天一次，那就不正常了，需要治疗。
如果周期短怎么办？
月经周期短就是传说中的黄体不足。黄体期通常为12-14天。黄体发育不全的女性可能黄体期过短，不足12天，有的可能基础体温升高不到0.5。经前点滴出血，或月经周期正常，但经期延长。从基础体温来看，只要体温高12天以内或上升缓慢，即可判断为黄体功能不全。
如果不幸黄体功能不全，就很难怀孕。您可能无法怀孕或容易流产，因此必须去医院寻求医生的帮助。
如何准确判断受孕日期：
1.记录基础体温。
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。
女性的月经周期从月经出血的第一天开始。周期长短因人而异，约21至35天，平均约28天。以排卵日作为分隔，分为排卵前几天。卵泡期和排卵后的黄体期。卵泡期的长度并不确定，但黄体期固定在14天左右加减两天。排卵后的第二天，卵巢内形成黄体，黄体酮的分泌使体温升高约0.6摄氏度，使体温出现高、低两个阶段的变化。高温期持续约12-16天。
(1)如果没有怀孕，黄体会萎缩并停止分泌黄体酮，体温会下降，回到基础线，月经开始。
(2)如果怀孕了，由于黄体有胚胎分泌的激素支持，不断分泌黄体酮，体温持续偏高。
(3)如果卵巢功能差，既不排卵，也不形成黄体，体温就会持续偏低。
如何测量和记录基础体温？
(1)购买基础体温计。基础体温计与一般体温计的不同之处在于它的刻度较密。一般以36.7摄氏度作为高温和低温的分界线。。
(2)睡前将基础体温计放在枕头边容易拿到的地方。第二天起床还没起床活动时，放在舌下三分钟，记录在基础体温计上。
早晨测量体温有困难的，可每天固定时间测量。切记提前半小时不要剧烈运动或喝冷热食物。
(4)月经和性交日期必须附加标记。如有发烧、饮酒过量、晚睡、晚起等可能影响体温的情况，也应特别注意。
2.使用排卵测试仪。
这种方法比记录体温要贵得多，但也更准确。排卵测试套件可在药店购买。该测试仪通过测量尿液中黄体生成素的浓度来预测排卵。如果这种激素的浓度增加，则表明排卵即将开始。
3.观察宫颈粘液的变化。
此方法无法准确计算排卵期，但可以帮助您了解自己是否处于受孕期。当您的身体准备排卵时，它会分泌粘液，润滑子宫颈，以便精子能够与卵子相遇。月经周期中期，随着内分泌发生变化，粘液增多并变稀，阴道分泌物增多，称为“湿期”。临近排卵期，粘液变得清澈、光滑、富有弹性，像蛋清一样，粘稠度高，不易破裂。出现这种粘液的最后一天48小时就是排卵日。因此，当你感觉阴道湿润时，那就是排卵期，也称为“受孕期”。如果打算受孕，应选择排卵前的“湿润期”。
情况3：如果您有后位子宫
子宫在盆腔中的位置可分为子宫前位、子宫中位和子宫后位。据说子宫前位的怀孕机会较多，而子宫后位的怀孕机会较小。这是因为前子宫的子宫颈指向下方。阴道后穹窿位于身体较低的位置，精液往往集中在那里。因此，性交后，子宫颈容易被精液浸湿，有利于精子通过子宫颈与卵子相遇而受孕。因此，子宫前位受孕的机会较多。后位子宫的子宫颈向上，因此子宫颈不易被精液浸润。
如果您不幸拥有后位子宫，请不要担心，有很多方法可以改变这种情况。流产过或长期仰卧的女性很可能患有后位子宫。因此，如果每天有意识地改变睡姿，采取俯卧或侧卧的姿势，子宫就可以恢复到前位。月经期间还应该每天俯卧。因为此时子宫稍软，有助于前倾。如果子宫后位严重，应经常做膝胸卧位，即跪下时与地面垂直，腰部向下塌陷，每次约15分钟。除了睡姿之外，每次性交后在臀部下方放一个枕头也可以增加受孕机会。
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