老话说：吃饭咬舌头，想吃肉。不过，如果你的牙齿总是欺负你的舌头，那就有必要去做一次健康检查了——
吃饭时总是咬舌头是怎么回事？
徐桂成中国中医科学院广安门医院综合科主任医师
不知道大家有没有遇到过这样的情况。吃饭的时候经常不小心咬到舌头。不仅舌头疼得厉害，还很容易引起口腔溃疡。吃饭时说话太多以及吃太热的食物可能是咬舌头的原因。如果消除这些因素，最有可能发生以下两种疾病。
腔隙性梗塞
随着年龄的增长，在吃饭或说话时不小心咬到舌头是很常见的。不过，如果老年人经常不小心咬到舌头，就需要格外小心了，因为他们可能患有一种叫做腔隙性脑梗塞的疾病。
咬舌头是由于脑部局部梗塞，压迫脑神经，导致舌头无法灵活活动而引起的。咀嚼时经常被牙齿咬伤。除了吃饭时咬到舌头外，吞咽动作减慢、延长、流口水、茶杯或饭碗不自觉掉落、无法吹口哨等生活细节都是脑梗塞的先兆。一般来说，如果出现这些信号，就需要去医院做CT检查。
腔隙性脑梗塞是脑梗塞的一种特殊类型，发病率较高。多发生于患有高血压、高脂血症、糖尿病的老年人。其患者占脑梗死患者总数的近70%。现在正是脑梗死的高发季节。如果老年人发现近期经常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等症状，应立即就医。
可能是舌癌
牙列不齐、舌侧因磨牙而锋利、舌头肥大、或因中风导致舌神经功能异常的人，常会咬舌头。其中，以牙列不齐最为常见。牙列不整齐除了影响美观之外，还与健康有关。
28岁的李女士因牙齿不整齐，经常咬舌头，导致舌头反复受伤、溃疡。由于她没有按照医生的建议矫正牙齿，舌头的伤长期没有痊愈，去医院检查竟然变成了舌癌。
舌癌起源于粘膜表面，90%以上的舌癌为鳞状上皮细胞癌。它们会产生溃疡、不规则的白斑或橘皮状的突起。它们与患者的饮食习惯有关，如嚼槟榔、吸烟、饮酒或沉迷辛辣食物等。但李女士饮食正常，不抽烟、不喝酒。原因是她的牙齿不整齐，导致她的舌头反复受伤。长期刺激会导致癌症。如果经常不小心咬到舌头或嘴巴，最好去医院检查并及时纠正；如果口腔或舌头的伤口两周仍未愈合，或伤口出现不规则白点或橘皮状突起，最好及时就医。
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如果咬到舌头怎么办
如果咬到舌头，应先消毒、清洁，然后在伤口处涂抹碘甘油；或喷西瓜膏喷雾，四五天即可痊愈。不吃酸、辣等刺激性食物。进食时注意避免食物刺激伤口。饭后立即漱口。
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