春天，桃花盛开。你想舒展一下肌肉，穿上最漂亮的衣服，秀出你的好身材吗？春季减肥是迎接盛夏的必修课。如何才能在享受美食的同时找到减肥的方法呢？方法是什么？让你在这个春天以最轻盈的姿态与花共舞！
减肥茶一直是流行的减肥方式，但市面上销售的减肥茶并不是根据减肥者的体质配制的。如果买来随便喝，很容易出现过度腹泻等问题，消化吸收功能也会受到损害。导致身体越吃越虚弱，减肥效果不够好。因此，最近在东南亚越来越流行找中医专家根据自己的身体状况配制中药减肥茶。
在传统医学“药食同源”的理论下，长期以来人们普遍食用性平和、具有养生保健作用的药材，比如山楂、荷叶等时下流行的减肥药。圣药。如何使用这些药材来减肥是由医生决定的。中医治疗肥胖的原则是激活人体原有的功能。恢复原有功能后，可以进行适当的塑身、减肥，恢复身体原有的线条。对于体重过重的人，中医根据病因、体质等开出减肥方，分为四类，每一类都有不同的减肥方法。这四类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型、肝肾阴虚型。
统计显示，以胃热型、气滞型患者最多见，减肥治疗效果也较好。平均来说，两周可以减掉两公斤，有的人一个月甚至可以减掉六七公斤。但50岁以上的阴虚型患者，由于新陈代谢较差，加上慢性疾病，减肥效果较差。中药减肥茶配方揭示清热目标：30岁以下白领因过度应酬、油腻食物、工作压力大等而体重增加，导致体内热量过剩、身体兴奋、容易口苦、口臭、容易饥饿、情绪烦躁。尿液呈黄色且有便秘现象。中医认为，除了消脂、利尿之外，关键是清热，让身体的代谢功能恢复正常。药材：决明子，性微寒，能降血压、降血脂、通便。如果患有高血压、便秘，应选择决明子茶。但体质寒凉、容易腹泻、胃痛的人不适合。绿茶性凉，可以消脂、消食。美国营养学会杂志证实绿茶确实具有减肥和抗癌作用。然而，绿茶是不发酵茶。中医认为，比较容易刮伤胃，所以肠胃不好的人要多加注意。
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