这种现象在心理学上被称为“关怀心理”。其根本原因是老年人退休后心理落差较大,需要他人和社会的关爱。由于生活圈子狭窄,老年人在情感上对子女的依赖性越来越强。老人希望通过照顾孩子,得到孩子更多的关注和爱,以此证明自己的价值。这种行为是老年人渴望被照顾、被关心的心理表现。因此,孩子应该以理解的态度多与老人沟通,切不可疏远老人,更不能表现出厌烦情绪。
具有“关爱心态”的老年人,其实可以通过自我调节避免过度关爱。首先,我们要学会用平和的心态与子孙相处,同时培养更多的兴趣。我们经常到邻居或老同事家去聊天、交朋友,从而获得更多的情感支持。另外,老年人掌握一些自我调节技能也非常重要。比如,心情郁闷的时候,可以打开电视看娱乐节目或者找一些自己感兴趣的事情做;当他们感到心慌、害怕、不安等时,可以听音乐、深呼吸等。
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