民间有句养生谚语：“常行花间，可寿九十九”。研究发现，在花园里工作的人比普通人患癌症的几率更低，平均寿命也更长。鲜花除了给人视觉上的享受，给我们带来更多的快乐之外，以其浓郁或淡香的香气，也是一剂养生良药，使人心情舒畅、提神醒脑、宁心安神、治疗疾病。
人进入老年后，体内各器官会逐渐衰老，并会发生一系列的心理和生理变化。他们常常对环境有一种莫名的忧郁、空虚、失望、孤独感，从而导致情绪不佳，疾病不断发生。如何消除和缓解上述情况呢？一个非常有效的方法就是以花香交友。
科学研究表明，花香对人，尤其是老年人的影响很大。首先，一些花的香味可以改善老年人的情绪。例如，桂花的香味可以提神醒脑、缓解疲劳；荷花的清香，可以让人产生温暖、绵长的感觉。水仙、紫罗兰、玫瑰花的香气可以使人心情愉快，消除疲劳。橙子和柠檬的香味可以激发人的情绪。激发体内的激情；茉莉花和丁香的香味可以使人感到轻松、平和。薰衣草的香味可以产生兴奋感；苹果的香味对肾上腺有调节作用，可以控制兴奋、焦虑、愤怒等情绪，而且苹果香味与其他香料的混合具有非常镇静的作用，甚至可以使人不再恐惧。
其次，有些花的香味可以治疗老年人的某些疾病。例如，天竺葵具有镇静、镇静、消除疲劳的功效；迷迭香和薰衣草的香味可以缓解哮喘；水仙含有丁子香酚、苯甲醛、皮质醇等挥发油，闻可祛风清热。牡丹中含有芍药苷、黄酮类化合物，是缓解老年人支气管炎的天然“保健品”；茉莉花芳香化浊，有助于开窍，其气味可缓解头晕、眩晕、头痛、鼻塞等症状。菊花含有冰片等挥发性物质，性香，对头痛、头晕者有益；丁香花对牙痛有镇痛作用。我国古代名医华佗就用麝香、丁香等制成小巧玲珑的香囊，悬挂在室内，以治疗肺结核、呕吐腹泻等疾病。研究发现，15种花的香味对治疗心血管疾病、哮喘、高血压、肝硬化、神经衰弱、失眠等有显着疗效。正是基于这种道貌岸然的理论，世界上许多国家相继采用芳香疗法来治疗各种疾病。一些国家还建立了专门的医院，利用植物释放的香气来治疗疾病，并取得了良好的效果。
此外，芳香的环境还可以帮助老年人延年益寿。马克思曾说过，好心情比十剂药更能缓解疲劳和疼痛。每当走进花木之中，处处可见春日美景，花香沁人心脾，一种祥和、宁静的气氛油然而生。在都江堰市尽情享受乐趣，忘记一切疲劳、焦虑、抑郁、孤独等。据研究测试，人经常置身于郁郁葱葱、芳香四溢的花木之中，皮肤温度可降低12摄氏度，脉搏每分钟减少48次，心脏负担减轻。减少，空气中负氧离子较多，对高血压、神经系统疾病有害。对体弱、心脏病等能起到很好的促进康复作用。医学家发现，常年在花丛中生活和工作的园丁和护林员身体健康相当好。据西班牙《生活》周报显示，西班牙31%的长寿者是园艺工人。不久前，科学家对保加利亚的一个山村进行了调查，那里有60多名百岁老人居住，发现那里的环境特点是森林翠绿、鸟语花香。
香水对老年人有很大的好处。老年朋友们，在自己居住的地方多种植释放季节香气的花草树木，让他们生活在花木芬芳的环境中。这绝对会让他们快乐、坚强、长寿！
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