人的面部有43块肌肉，根据人们对“甜”和“苦”的生理反应，形成“愉快”和“不愉快”两种最基本的表情。当你心情“高兴”时，面部肌肉会自然放松，当你内心“悲伤”时，你自然会流泪。即使是面部表情也能比言语更清楚地表达你的心理动态。
以威胁为例，我们可以看出，上唇露出犬齿的动作并不是人类特有的生理活动。许多动物在战斗前会张开嘴露出锋利的牙齿。这种面部动作本质上就是我们所说的表情。它是心理活动的写照，也是一种交流方式。它通常与口头内容结合使用，因此比手势使用得更频繁。所以当一个人说谎的时候，他的表情也常常是在说谎。
当然，人类的表情可以表达更丰富的内容。例如，友好会面前，先对对方微笑，争吵时皱眉是常有的事；发生冲突时，人们会怒目而视，甚至咒骂；送逝去的人时，悲伤的人眼神暗淡，毫无生气，为了振作起来，我不得不不由自主地扬起眉毛。
但对于表情和内心，我们还需要厘清以下问题：
1.表情可以手动控制
面部表情的动作大部分是从我们的祖先那里遗传下来的，但也有很大一部分是后天习得的。例如，新生儿可以模仿父母的表情。因此，表情可以被人为地控制，可以被夸大或被抑制，也可以被隐藏和伪装。演员通过想象和模仿真实地体验角色的情感。
2、文明礼仪需要“口罩”
如今，表情不再只是一种内在的符号，而是一种内在的象征。他们在人际交往中的作用越来越明显。我们在商务谈判中经常会遇到这种情况。因为对方总是面带微笑，给出了看似满意的回应，所以我们以为成交不会有问题，但后来发现对方以各种理由礼貌地拒绝了交易。由此可见，当时的笑脸只是一种伪装。这个时候表情就成了一种交流的手段，让人看不清对方的“真面目”。
3、人有自我保护的本能
人类有自我保护的本能。没有人愿意完全暴露自己的内心活动。每个人都或多或少地需要自己的“隐私”。有些人担心自己的心理动态在某些场合会被察觉，所以极力隐藏自己的内心活动。他们的表情与内心形成鲜明的对比，别人无法从他们的表情中看出他们的真实感受。
生活中，很多人都会尽力戴上“面具”来隐藏内心的感受，但微妙的面部表情还是会出卖他们，所以只要我们能学会如何观察人的表情，我们也能了解隐藏的秘密在人们心中。
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