自古以来，抗衰老都是一个不朽的话题。近年来，关于合理运动表现的报道越来越多。体育爱好者，特别是老年运动员普遍认为步行、慢跑、打太极拳、游泳可以延年益寿。尽管研究人员规定的健身计划清单已经非常多，但有些人仍然有想法可以添加。此前，人们认为探戈快速变化的舞步和即兴的形式不适合老年人。然而，阿根廷一位著名舞蹈家却批评了这种观点。事实上，最新的研究结果证实，经常跳探戈舞可以锐化老年人的思维，提高他们的平衡能力。作为阿根廷传统舞蹈的一部分，探戈不同于西方的直线舞步。首先，它是在不断的变化中完成的；其次，探戈要求舞者逆时针方向迈出不同的舞步，并且这些舞步可以随机变化；第三，探戈要求舞者逆时针方向迈出不同的舞步。舞者跳舞时重心不断在两脚上移动；最后，一对舞者还必须学会引导和跟随。此外，为了优雅地完成每个舞蹈姿势，舞者必须具备接收信息并快速组织的能力。
加拿大麦吉尔大学的PatriciaMcKinlay博士在最近举行的神经科学年会上展示了她的研究成果。去年，麦金莱实验团队成员对30名年龄在62岁至89岁之间的老年人进行了一项实验，不分性别。他们每年至少跌倒一次。实验分为两组。一组计划每周步行几个小时，持续两个半月；另一组则计划每周步行几个小时。另一组在同一时间段内每周上两次探戈课。很快，就连第二组中最腼腆的老人也穿上了和谐的衣服，迈着优雅的步伐走上了拥挤的舞池。麦金利说，让老年人迷上探戈的诱惑当然是必要的。谁会拒绝浪漫地画出弧线，随着小提琴和钢琴的节奏旋转呢？从科学的角度来看，持续的旋转和旋转可以迫使舞者快速思考、快速脚步。
实验结束时，麦金利发现探戈组比以前有更好的平衡能力，并且在几个复杂的记忆任务上得分更高，例如在电话中听到购物清单，然后不加笔记地记录下来。当我下来的时候，我想起了我要买的东西。快速移动的探戈组也比步行组表现出一些优势，在身体平衡和记忆复杂任务方面得分更高。
麦金利说，实际上任何类型的舞蹈和运动在改善记忆和平衡方面都有其独特的好处。例如，经常走路的人比跳探戈的人更能记住方向，并在不熟悉的地方遵循正确的路径。
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