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运动饮料坐班一族最好少喝

[ 录入者:admin | 时间:2007-11-13 16:58:01 | 作者: | 来源:采集所得 | 浏览:56次 ]

时下，运动饮料颇受喜欢赶时髦的年轻人的青睐，但一些医学专业人士质疑，运动饮料是给刚做过运动、大量出汗的人喝的能补充体能消耗的饮料，对于长期坐在办公室工作的白领来说，并不是最适宜的。

　　有关人士指出，目前国家有关运动型饮料的相关规定尚未出台，因此食品药品监管部门也未将其纳入自己的监管范围。但这位人士个人认为，运动饮料是给运动员、高温环境下作业的工人喝的饮料。很多常在空调房里呆着的白领，如果不是大量出汗的话就不宜喝。

　　我国的运动饮料标准是1994年颁布的国家卫生标准，该标准将“运动饮料”定义为：营养元素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼、体力劳动人群的生理特点、特殊营养需要的软饮料。

　　上海胸科医院心内科专家蒋锦琪教授认为，运动饮料主要是针对运动员或是经常参加健身的人群，普通人如果每天的运动时间不超过一小时，就没有必要喝这种饮料。如果运动量大、时间长，且出汗量大（在超过一升时），才推荐饮用运动饮料。从不良反应角度来说，不适宜人群盲目喝运动饮料，其中的各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，引起心脏负荷加大、血压升高，造成血管硬化、中风等，肾脏功能不好者应禁用。


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