不少人认为， 便秘只不过是无关痛痒的小毛病。很多人得了便秘，觉得这病不妨碍吃喝，没必要去求医问药。其实，便秘看似小病，却对人体健康有很大危害。
便秘与脑溢血　便秘者排便时需要屏气用力，腹壁肌肉因此而强力收缩，导致腹内压增高。增高的腹内压使腹腔内的血管受到一定压迫，迫使大量的血流回心脏，使心脏负担加重，血压升高。高血压、冠心病患者很容易引发脑溢血。
便秘与肠梗阻　大肠是粪便形成的“场所”，粪便的形成必须通过细菌的发酵和腐败作用才能完成。大肠内的细菌在食物残渣发酵、腐败的过程中，会产生大量有害气体和毒素。在这种情况下，如因直肠阻塞，肠道气体或毒物排放受阻，不及时解除便秘，就可造成便秘性的不完全肠梗阻或完全性肠梗阻。
便秘与直肠癌　瑞典医学专家研究发现，患有习惯性便秘的人，尤其是中老年习惯性便秘患者，最容易罹患直肠癌。迄今为止的研究认为，由于胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，干燥的粪便可在肠道内滞留较长时间。这样一来，便加重了粪便内致癌物对肠道黏膜的刺激，这是诱发直肠癌的主要诱因。
　便秘与乳腺癌　美国学者在一项研究中发现，患有习惯性便秘的妇女，其乳房分泌液中可检测出相当数量的不正常细胞。那些每星期大便次数少于３次的妇女，其乳液中含有的不正常细胞数量是每日１次大便妇女的５倍以上。这种细胞的不正常现象，经常出现在患有乳腺癌妇女的身上。研究人员还观察到，乳房细胞的发育异常，大多表现为乳腺与异常上皮的不典型增生，而这种增生往往是乳腺癌的前期病变
便秘与老年性痴呆症　人体肠道内的细菌能将未被消化的蛋白质分解为氮、硫化氢、组织氨、硫醇等有毒物质。长期便秘患者无法将这些有毒物质及时排出体外，反而对其加以吸收。当这些有毒物质超过肝脏解毒能力时，可随血液循环进入大脑，损害中枢神经，使脑神经的正常功能受阻，智力下降。特别是老年人，由于进食量相对减少，消化能力差，加之活动量小，故可因便秘的“积重难返”而导致老年性痴呆症。
此外，医学研究还证实，肛裂、痔疮、肠粘连、腹水等病症的发病与加重都和便秘有一定关系。便秘决不是区区小病。一旦患有便秘，必须引起足够的重视与警惕，并及时就医诊治。只有这样，才能防患于未然