哺乳的妈妈如果出现乳腺炎及时预防最要紧。大多妈妈会等到乳腺炎发作后才去看病，而医生的主要方法就是使用抗生素和停止喂奶。乳腺炎有早期症状如乳房红肿、疼痛或身体发冷、骨头酸痛等，只要在出现上述任何症状，妈妈若立刻使用24小时水果疗法，乳腺炎就不会发作。

　　24小时水果疗法

　　方法所谓24小时水果疗法就是国外最流行的水果排毒法，要求是24小时只吃水果(以苹果为最佳)或鲜果汁，不吃倒可其他食物，井大量饮用热开水。

　　原理人体一旦有多余能量就会自动用于抵抗病毒。消化普通食物需要消耗大量能量，而水果及果汁不仅易子消化，使积聚的能量用子抵抗病毒，还能提供人体所需的大量维生素和矿物质。大量饮水则可起到将毒索排出体外的辅助作用。

　　注意事项

　　水果应按需食用.只要感觉饿就应吃，不限数量;

　　必须坚持24小时不吃田可其他食物，时间不足则前功尽弃;

　　排毒期间，奶水会减少，属正常现象，可继续喂奶，井要保证至少每2小时喂—次;

　　症状较重者，排毒天数要增加，要持续用吸奶器将奶吸出。